Chciałabyś zostać kobietą sukcesu, tak jak gwiazdą popu Jennifer Lopez, szefowa Facebooka Sheryl Sandberg albo Irena Eris, polska businesswoman, która zrewolucjonizowała świat kosmetyki? Nic prostszego – wystarczy nabrać… odpowiednich nawyków 🙂 Zobacz, co każdego dnia robią panie, które osiągnęły w swoim  życiu wiele, a nadal mają apetyt na więcej.

1. TWORZENIE PLANU DZIAŁANIA

Realizacja zadań zgodnie z harmonogramem to podstawa sukcesu. W rutynie nie ma nic złego – konsekwentny plan rozpisany co do dnia pozwala zapanować nad licznymi projektami, pomaga wyznaczać i realizować cele. Nie ma nic piękniejszego od satysfakcji w momencie wykreślenia z kalendarza kolejnego wykonanego zadania 🙂 Gdyby nie realizacja planu krok po kroku, pewnie prędko bym się pogubiła w natłoku projektów i obowiązków.

2. WCZESNE WSTAWANIE

Niestety, moja droga. Wszystko wskazuje na to, że kluczem do sukcesu jest…. wstawanie skoro świt. Michelle Obama budzi się o 4:30, Margaret Thatcher nastawiała budzik na 3, a Anna Wintour jest na nogach już o 5:45, żeby rozegrać mecz tenisowy, zanim pójdzie do biura. Skąd ten pomysł? Wszystkie bussineswoman chcą mieć trochę czasu dla siebie i dla rodziny, zanim rzucą się w wir pracy. Może Ty też powinnaś wstawać godzinę wcześniej? Zanim siądziesz za biurkiem albo szkolna ławką, będziesz miała za sobą vlog ulubionej YouTuberki, latte, pyszne śniadanie i spacer z psem 🙂 Gwarantuję Ci, że do pracy pójdziesz szczęśliwsza. Ja zawsze znajduję chwilę na zieloną herbatę i pomizianie swoich kotów, zanim telefony się rozdzwonią 🙂

ZOBACZ TEŻ >> LIFEHACKING: DROBNE RZECZY, KTÓRE POPRAWIĄ TWOJE ŻYCIE 

1. SZPILKI Solo Femme | 2. KALENDARZ | 3. Iphone 7

3. ZDROWE JEDZENIE

Praktycznie każda kobieta, która osiągnęła w swoim życiu jakiś sukces, czy to na polu nauki, czy showbiznesu deklaruje, że pilnuje zdrowych posiłków. Modelka Rosie Huntington-Whiteley je zgodnie z dietą paleo, Victoria Beckham na śniadanie je tylko owoce i pije zieloną herbatę, a Ellen DeGeneres czy Maja Ostaszewska zrezygnowały z jedzenia mięsa. Ja jakiś czas temu dołączyłam do tego grona 🙂 Staram się też ograniczać ilość spożywanego nabiału, dzięki czemu czuję się lżej i już od świtu mam mnóstwo pozytywnej energii, o czym możecie się przekonać na przykład w programie „Pytanie na śniadanie” 😀

4. WYKORZYSTYWANIE KAŻDEJ MINUTY

Milionerki, naukowczynie, gwiazdy popu, pisarki, znane lekarki – wszystkie zadowolone ze swojego życia zawodowego panie starają się czynnie i praktycznie wykorzystać każdą chwilę. Nigdy nie są bezczynne. Kiedy stoją w korku, słuchają audiobooków lub wiadomości, podczas spaceru do sklepu nagrywają na dyktafon swoje pomysły, na telefon do przyjaciółki pozwalają sobie po zrealizowaniu wszystkich obowiązków. Jeśli się relaksują, to świadomie. Zdradzę Ci sekret: ja też tak robię.

5. RELAKS

Oprah Winfrey, autorka jednego z najpopularniejszych show a Stanach Zjednoczonych i (podobno) przyszła kandydatka do wyścigu o fotel prezydencki w Białym Domu, zdradza swój patent na sukces: 20 minut ciszy dwa razy dziennie. Taka mini-medytacja pozwala jej obniżyć poziom stresu i nie zwariować, kiedy wokół dzieje się wszystko naraz. Wiele pracowitych pań w ciągu dnia wychodzi z biura na krótki spacer, żeby „przewietrzyć głowę” – to paradoksalnie efektywniej działa na ich pracę.

1. SZPILKI Badura | 2. TOREBKA Pinko

6. TROCHĘ RUCHU

Kobiety sukcesu korzystają z dobroczynnego działania aktywności fizycznej, która reguluje poziom stresu, odświeża umysł i pobudza kreatywność. Katie Rae, dyrektor zarządzająca firmy TechStarBoston mówi, że kiedy musi podjąć ważną decyzję, zawsze idzie pobiegać, a Arianna Huffington, amerykańska dziennikarka i wydawca, regularnie ćwiczy jogę. Ja też zaczęłam, a Ty? 🙂 Jeśli nie wiesz, jak się do tego zabrać, zajrzyj do najnowszego numeru magazynu Be Active,  w którym znajdziesz jogową sesję z moim udziałem 🙂

ZOBACZ TEŻ >> 5 RZECZY, KTÓRYCH NAUCZYSZ SIĘ OD: RIHANNY 

7. NAUKA

Liderka nigdy nie spoczywa na laurach, stale się dokształca, wypunktowuje rzeczy, których nie wie i pracuje nad nimi. Czyta, szkoli się, ochoczo uczestniczy w kursach, w wolnej chwili powtarza słówka albo nadrabia zaległości z lektury. Ja niedawno zaczęłam się uczyć języka hiszpańskiego, a Ty jakie edukacyjne wyzwanie podjęłaś ostatnio?

8.  BUDOWANIE „DREAM TEAM’U”

Sukces nie wydarza się w próżni – dobrze wiedzą o tym panie zadowolone ze swojej pracy, takie, którym udało się zrealizować wyznaczone cele. Robienie kariery to gra zespołowa, dlatego tworzenie „dream teamu’u” to nie tylko kaprys, co konieczność. Zespół motywujących, inteligentnych, pełnych pasji i sprzyjających ludzi to klucz to sukcesu. Podobno stajemy się średnią pięciu osób z najbliższego otoczenia. Jak to będzie wyglądało u Ciebie? 😀

9. RZUCANIE SOBIE WYZWAŃ

Zdobycie certyfikatu, pójście do pracy pieszo, zamiast autem, lepszy czas podczas wieczornego joggingu, a może zrobienie pierogów po raz pierwszy w życiu? Kobiety sukcesu kochają kolekcjonować podjęte wyzwania – to ich napędza do dalszej pracy i przyzwyczaja do tego, że czasem się trzeba natrudzić, żeby satysfakcja lepiej smakowała 🙂

10. DBANIE O NAJBLIŻSZYCH

Wbrew pozorom kobiety, które odnoszą niebywałe sukcesy w nauce, biznesie, sztuce, dziennikarstwie, to osoby niezwykle rodzinne. Zapomnij o micie zimnej królowej lodu, która prosto ze swojego biura jedzie taksówką do pustego domu, a praca wypełnia jej całą dobę. Wiele gwiazd zaczyna dzień od odwiezienia swoich dzieci do szkoły (na przykład Jennifer Lopez czy Gwyneth Paltrow). Sheryl Sandberg wieczory rezerwuje tylko dla bliskich, więc wyłącza telefon i służbowy tablet. Poukładane, szczęśliwe życie rodzinne jest podstawą do budowania imperium. Nawet te panie, które jeszcze nie mają własnych pociech, urlopy spędzają w gronie zaprzyjaźnionych rodzin (spójrz na przykład Rihanny).

ZOBACZ TEŻ >> WIDEO: JAK BYĆ SZCZĘŚLIWĄ W 10 KROKACH

 

 

23 września, 2018
16 komentarzy