Często czujesz się zestresowana/y? Nie wiesz jak sobie radzić z narastającym napięciem, jak się skutecznie relaksować? Posłuchaj – opowiem Ci dziś o swoich ulubionych, sprawdzonych technikach na relaksację ciała, duszy, umysłu. O mantrach, które przynoszą mi ukojenie, najlepszych zapachach na chwile niepokoju i ćwiczeniach oddechowych, których uczę się pod okiem mistrza w tej dziedzinie. A jaki jest Twój niezawodny sposób na stres?