Ostatnio CBD to bardzo popularny temat. Czym tak naprawdę jest olejek z konopi siewnej i co ma wspólnego z marihuaną? Czy jest się czego bać? Rozwiewam wszystkie Twoje wątpliwości!

Olejek CBD – co to takiego? 

CBD to skrót od kannabidiolu, czyli związku organicznego z grupy kannabinoidów. Występuje w dużym stężeniu w konopiach siewnych (Cannabis sativa L.), nazywanych też przemysłowymi lub włóknistymi. CBD wydobywa się najczęściej w procesie ekstrakcji CO2 i rozpuszcza w oleju konopnym. Wbrew obiegowej opinii (która pokutowała latami w świadomości mniej zorientowanych) olej CBD nie działa psychoaktywnie tak jak pozyskiwana z konopi indyjskiej (Cannabis Indica L.) marihuana, ponieważ posiada śladowe ilości THC (poniżej 0,2%). A to właśnie ten związek (tetrahydrokannabinol jest odpowiedzialny za słynne “rozrywkowe” działanie marihuany. Dobrej jakości olej CBD ze sprawdzonych źródeł to w 100% naturalna substancja, którą możesz traktować jak dobroczynny roślinny suplement diety. 

Czy to jest w ogóle legalne?

Oleje CBD to substancja, którą można w naszym kraju zgodnie z prawem kupować i spożywać (w przeciwieństwie do marihuany). O ile oczywiście stężenie THC w składzie jest mniejsze niż 0,2%, a sam produkt posiada wszelkie niezbędne certyfikaty, na mocy których został dopuszczony do obrotu i spożycia. Olej CBD możesz kupować bez recepty, inaczej niż marihuanę medyczną, która zazwyczaj posiada około 20% THC w składzie. W sklepach zielarskich czy specjalnych dedykowanych sprzedaży olejów CBD punktach możesz trafić na sprzedawców, którzy namawiają do zakupu produktów z adnotacją “nie do spożycia” na opakowaniu, tłumacząc, że to próba obejścia surowych polskich przepisów. Chociaż wiele tego typu preparatów faktycznie może mieć dobrą jakość, nigdy nie masz takiej pewności. Jeśli chcesz suplementować olej CBD, kupuj tylko te z kompletem badań, w 100% sprawdzone i legalne.

1. OLEJEK DO TWARZY Bybi Beauty | 2. MASKA Bielenda | 3. MYDŁO Nesti Dante Luxury

Jakie działanie ma olejek CBD?

Olejek CBD działa na tak zwany układ endokannabinoidowy, zbudowany z receptorów kanabinoidowych i endokannabinoidów trochę na takiej zasadzie, jak kluczyk, który idealnie pasuje do konkretnej dziurki. Spektrum działania CBD jest bardzo szerokie. Chociaż nadal trwają badania naukowe, których celem jest potwierdzić prozdrowotne działanie olejków CBD, już teraz osoby, które suplementuję tę substancję (w tym sportowcy i gwiazdy) podkreślają jej dobroczynny wpływ na zdrowie. 

Mówi się, że olejek CBD reguluje wszystkie zjawiska w organizmie, które znajdują się „pod kontrolą” układu endokannabinoidowego. Co dokładnie “potrafi”? Wśród zalet tego środka wymienia się regulację snu i apetytu, tonowanie emocji, zwiększenie koncentracji, redukcję stresu oksydacyjnego. Coraz częściej mówi się też o działaniu przeciwwymiotnym, przeciwbólowym czy przeciwzapalnym oleju CBD. Co ciekawe, już od jakiegoś czasu stosuje się go również w leczeniu Alzheimera, spektrum autyzmu, padaczki, w niwelowaniu dolegliwości związanych z przebiegiem ciężkich chorób, w tym nowotworów. Pamiętaj jednak  o tym, że badania nad olejem CBD i jego skutecznością nadal trwają, a dobroczynny wpływ nadal należy traktować jako hipotetyczny. Zawsze powinnaś/powinieneś skonsultować rozpoczęcie suplementacji CBD ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli chorujesz (nie tylko przewlekle) i jeśli przyjmujesz leki. 

Skutki uboczne CBD

W przypadku CBD, jak już wspomniałam, nie ma mowy o działaniu psychoaktywnym (czyli narkotycznym „haju”). Spożywanie tej substancji jest w zasadzie pozbawione skutków ubocznych. Może pojawić się na przykład biegunka czy senność, ale to kwestia indywidualna, podobnie jak w przypadku samego działania oleju CBD. Koniecznie obserwuj swój organizm podczas suplementacji i jeśli zauważysz jakikolwiek niepokojący sygnał, przerwij przyjmowanie oleju. Jeśli chorujesz albo po prostu chcesz mieć pewność, że jesteś zdrowa/y i bezpieczna/y, zawsze możesz proces przyjmowania oleju CBD na bieżąco omawia z lekarzem, któremu ufasz. 

Jak dawkować CBD?

CBD ma różne stężenia, najczęściej od 3% do nawet 30%. Jak go stosować? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie – znów muszę zaznaczyć, żę szystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i od działania Twojego organizmu. Najlepiej zastosować tak zwane miareczkowanie w górę, czyli rozpocząć suplementację olejkiem CBD o niższym stężeniu i spożywać po dwie krople dziennie i ewentualnie z czasem zwiększać dawkę/stężenie. Olej CBD najlepiej aplikować pod język, skąd szybko się wchłania, a co za tym idzie – błyskawicznie trafia do krwiobiegu. Użyj do tego specjalnej pipety, którą znajdziesz w opakowaniu olejku.

ZOBACZ TEŻ >> EKO-OSZUSTWO – JAK ROZPOZNAĆ CZY TWÓJ KREM NAPRAWDĘ JEST „BIO”, „EKO” LUB „WEGE”?

1. KREM DO TWARZY Yonelle | 2. KREM DO TWARZY Bielenda

Olej CBD możesz też stosować zewnętrznie – bezpośrednio na skórę ciała, cerę czy włosy. Działanie zewnętrzne tego preparatu w dużym stopniu opiera się na łagodzeniu zmian skórnych, nawilżaniu, przywracaniu prawidłowej gospodarki wodnej, ochronie skóry atopowej czy szczególnie wrażliwej. Dobroczynne działanie kannabidiolu w tym kontekście jest coraz chętniej wykorzystywane przez producentów do kosmetyków. Warto też zauważyć, że olej CBD ma też przeciwzapalne właściwości, co sprawia, że często dodawany jest do maści których celem jest zmniejszenie bólu mięśni sportowców


A Ty masz doświadczenia z suplementacją oleju CBD? Jak na Ciebie wpłynęła/wpływa ta substancja? A może do tej pory bałaś/eś się tego preparatu ze względu na skojarzenie z THC zwartym w marihuanie? Jestem ciekawa Twoich spostrzeżeń i opinii!

Obejrzyj: