Dlaczego warto inwestować w samorozwój czas, pieniądze i energię? Oto odpowiedź, której szukasz.
rozwój osobisty
-
-
Czy z kryzysu można wyciągnąć jakąkolwiek konstruktywną lekcję? Przeczytaj uważnie ten tekst, a zaczniej inaczej reagować na stres.
-
W dzisiejszych czasach na porządku dziennym jest przebodźcowanie i sytuacje, w których narażeni jesteśmy na silny stres. Jak trenować odporność na niesprzyjające czynniki zewnętrzne, żeby lepiej reagować? Oto kilka sprawdzonych…
-
Czy lęk, który rodzi się w obliczu kryzysu, można przekuć w moc, przynoszą spokój nie tylko Tobie, ale też wszystkim wokół? Sprawdź, jak transformować tę niszczącą emocję i jakie metody…
-
Często nadwrażliwe osoby uznawane są za najsłabsze ogniwo społecznego łańcucha. To jednak dzięki nim dzieje się na świecie wiele dobra. Czy należysz do tych wyjątkowo spostrzegawczych i nieodpornych na krzywdę…
-
Terapia to żaden wstyd. Dzięki pomocy specjalisty można spojrzeć z boku na swoje problemy i w skuteczny sposób je rozwiązać. KIedy warto poszukać kontaktu do psychoterapeuty lub psychologa? Jakie sygnały…
-
Słowa mają wielką moc. Mogą zaważyć na czyjejś samoocenie, zachwiać albo wzmocnić pewność siebie. Szczególnie istotne jest to, jak zwracamy się do dzieci. Nie tylko swoich, bo przecież żadnej młodej…
-
Bycie grzeczną i kulturalną dziewczynką wcale nie musi oznaczać godzenia się na wszystko. Żyjcie w zgodzie ze sobą i swoim sumieniem, a będziecie szczęśliwsze i bardziej pewne siebie. Jeśli nie macie na…